ΑΘΗΝΑ
ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ
8 ώρες
ΜΗΝΑΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ
17/4/2022
ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑ
ΠΑΥΛΙΝΑ ΤΖΟΥΒΑΡΑ – (ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΤΑΙ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ)
ΚΟΣΤΟΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ
120 €
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ
8 ώρες
ΜΗΝΑΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ
17/4/2022
ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑ
ΝΙΚΟΛΕΤΑ ΓΕΡΑΚΟΠΟΥΛΟΥ (ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΤΑΙ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ)
ΚΟΣΤΟΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ
120 €
Σκοπός του σεμιναρίου
Prenatal & Postnatal Pilates
O σκοπός του σεμιναρίου είναι η εξειδίκευση & η πιστοποίηση των fitness trainers στην ασφαλή εκγύμναση εγκύων γυναικών.
Συγκεκριμένα, μετά το τέλος του Pregnancy seminar θα είσαι σε θέση:
- Να διαμορφώνεις πρόγραμμα εκγύμνασης σε όλη την διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Να καθοδηγείς & να επιβλέπεις με ασφάλεια την εκτέλεση του ασκησιολογίου.
- Να διαχειρίζεσαι τις ιδιαίτερες ανάγκες των εγκύων.
- Να διαμορφώνεις πρόγραμμα εκγύμνασης για την περίοδο μετά τον τοκετό.
- Να διαμορφώνεις πρόγραμμα Pilates εκγύμνασης σε όλη την διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Σε ποιους απευθύνεται
Fitness instructors
Pilates instructors
Personal trainers
Μαίες
Γυναικολόγους
Νοσοκόμους/ες
Μέλλουσες μητέρες
Περιεχόμενα & Ενότητες
- Εισαγωγή στη θεωρία του Pilates και ιστορική αναδρομή για τη μέθοδο Contrology
- Εγκυμοσύνη και πυελικό έδαφος (γυναικείο-αντρικό γεννετικό σύστημα)
- Ορμόνες και συναισθήματα
- Φυσιολογικός τοκετός vs Καισαρική μέθοδος
- Pilates Mat και εγκυμοσύνη
- Pilates Reformer και εγκυμοσύνη
- Pilates και Λοχεία / σημεία προσοχής στην προπόνηση / κατάλληλη αφετηριακή περίοδος προπονήσεων
- Πρωτόκολλα Ασκήσεων Pilates Mat & Reformer 1ου τριμήνου
- Πρωτόκολλα Ασκήσεων Pilates Mat & Reformer 2ου τριμήνου
- Πρωτόκολλα Ασκήσεων Pilates Mat & Reformer 3ου τριμήνου
- Πρωτόκολλα Ασκήσεων Postnatal
Alterlife School
Η Alterlife διανύοντας μια συνεχώς ανοδική πορεία και διαθέτοντας πολυσχιδή δραστηριότητα στον κλάδο του fitness έχει δημιουργήσει ένα καινοτόμο concept εκπαίδευσης επαγγελματιών γυμναστών σε όλους τους τομείς και θέματα που είναι απαραίτητα για την σύγχρονη ποιοτική παροχή υπηρεσιών που αφορούν το fitness και την φιλοσοφία του.
Εξασφάλισε πλεονέκτημα στην αγορά με την εγγύηση του κορυφαίου fitness brand, Alterlife !
Alterlife σημαίνει εναλλακτική – νέα ζωή. Σηματοδοτεί την μετάβαση σε μία άλλη κατάσταση.
Στην Alterlife αλλάζεις φιλοσοφία. Ο στόχος..? Η ΚΟΡΥΦΗ!
Πρόλαβε 1 από τις 30 διαθέσιμες θέσεις στο σεμινάριο Prenatal & Postnatal Pilates.
Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου και ενημερώσου για το σεμινάριο.