offers2
offers2

Fitness is...

 
 
Ποιος είναι ο ορισμός του Fitness? Τι σημαίνει το να είσαι Fit?

 

Για να είσαι πραγματικά Fit πρέπει να ασχοληθείς με πολύπλευρες δραστηριότητες, όπως οι ολυμπιακές άρσεις, το power lifting, η ενόργανη γυμναστική, η yoga, το pilates, το τρέξιμο, η κωπηλασία, οι πλειομετρικές ασκήσεις, και γενικότερα τα σπορ.

 

Το CrossFit “παντρεύει” την άρση βαρών με το στίβο και την ενόργανη και χρησιμοποιεί ασκησιολόγιο από το Pilates και τη Yoga για την ενδυνάμωση του πυρήνα με αποτέλεσμα να θεωρείται το απόλυτο Fit πρόγραμμα!

What is CrossFit?

 
Το CrossFit είναι ένα ομαδικό πρόγραμμα γυμναστικής που αποτελείται από ασκήσεις της ολυμπιακής άρσης βαρών, της ενόργανης γυμναστικής, της κωπηλατικής και του στίβου, οι οποίες εναλλάσσονται μεταξύ τους με αποτέλεσμα οι συμμετέχοντες να μη χάνουν το ενδιαφέρον τους.

 

Το CrossFit απευθύνεται σε όλους! Χάρη σε αυτό, μπορούν και συνυπάρχουν στην ίδια αίθουσα πρωταθλητές της πάλης με νοικοκυρές, άντρες των ειδικών δυνάμεων με πενηντάρηδες, εκτελώντας προγράμματα και ασκήσεις που έχουν μία προοδευτικότητα ως προς τη δυσκολία τους και τη τεχνική τους.

 

Ο ασκούμενος καλείται να εκτελέσει τις ασκλησεις με ένταση, έχοντας απέναντί του ως βασικό αντίπαλο τον χρόνο. Ουσιαστικά, τo CrossFit δεν εστιάζει μόνο στη δύναμη ή την αντοχή, αλλά στοχεύει στη βελτίωση και των 10 χαρακτηριστικών που ορίζουν το επίπεδο της φυσικής μας κατάστασης, τα οποία είναι:

  • η ακρίβεια
  • η ισορροπία
  • ο συντονισμός
  • η ευλυγισία
  • η ευκινησία
  • η αντοχή
  • η καρδιοαναπνευστική αντοχή
  • η ταχύτητα
  • η ισχύς
  • η δύναμη
 
8044

Πρόλαβε Την ΜΟΝΑΔΙΚΗ Προσφορά CrossFit

 

Ο 1ο Μήνας ΜΟΝΟ 29€ !!

 
ΘΕΛΩ ΤΗΝ ΠΡΟΣΦΟΡΑΘΕΛΩ ΝΑ ΕΝΗΜΕΡΩΘΩ
* η προσφορά ισχύει για την Καλαμαριά και μόνο για νέα ή μη ενεργά μέλη.

Τα Οφέλη του CrossFit

 
8048
Εξερεύνησε τα όριά σου και μεταμόρφωσε το σώμα σου με το CrossFit.
 
  • ο μεταβολισμός εκτοξεύεται
  • γρήγορα αποτελέσματα
  • σύντομες προπονήσεις
  • ταχεία καύση λίπους
  • μείωση τοπικού πάχους
  • σύσφιξη & γράμμωση
  • βελτίωση φυσικής κατάστασης
  • ενέργεια
  • μείωση στρες & άγχους
  • αύξηση της δύναμης
  • δυναμώνει τη καρδιά & το καρδιοαναπνευστικό σύστημα
  • αυξάνει τη κινητικότητα των αρθρώσεων
  • είναι διασκεδαστικό

Πρόλαβε Την ΜΟΝΑΔΙΚΗ Προσφορά CrossFit

 

Ο 1ο Μήνας ΜΟΝΟ 29€ !!

 
ΘΕΛΩ ΤΗΝ ΠΡΟΣΦΟΡΑΘΕΛΩ ΝΑ ΕΝΗΜΕΡΩΘΩ
* η προσφορά ισχύει για την Καλαμαριά και μόνο για νέα ή μη ενεργά μέλη.

Booster Elite Fitness

 
Το Booster Elite Fitness, είναι ένα affiliate box αναγνωρισμένο από την ίδια την CrossFit. Βρίσκεται στη κάτω Τούμπα Θεσσαλονίκης σε ένα χώρο 500 m2 που ταιριάζει στο ύφος του αθλήματος του CrossFit. Ένα δεύτερο box λειτουργεί στην Καλαμαριά.

Γνώρισε την ομάδά από κοντά και ετοιμάσου για νέες προκλήσεις που θα βοηθήσουν στη σωματική και ψυχική σου υγεία.

 

Στο Booster Elite Fitness θα βρεις:

  • open gym
  • functional bodybuilding
  • weight lifting
  • gymnastics
  • crossfit

Box Καλαμαριάς

 
8063
 

Πρόλαβε την ΜΟΝΑΔΙΚΗ προσφορά CrossFit και πλήρωσε για τον 1ο μήνα συνδρομής ΜΟΝΟ 29€.




    * η προσφορά ισχύει για την Καλαμαριά και μόνο για νέα ή μη ενεργά μέλη.

    ΘΕΛΩ ΤΗΝ ΠΡΟΣΦΟΡΑ