Γιατί είναι δύσκολο να χάσω βάρος & λίπος;
H απώλεια βάρους είναι απλά μαθηματικά, δηλαδή ο υπολογισμός των θερμιδών που προσλαμβάνονται και των θερμιδών που καταναλώντονται.
Κάθε τι που τρως παραπάνω από τις άμεσες ανάγκες σου σε ενέργεια μετράπεται σε λίπος.
Μέχρι εδώ τα πράγματα είναι φαινομενικά απλά, αλλά υπάρχουν 2 βασικά προβλήματα:
Κάθε μεταβολισμός είναι μοναδικός
To ποσό της ημερήσιας ενεργειακής δαπάνης (θερμίδες ανά ημέρα) διαφέρει δραματικά από οργανισμό σε οργανισμό.
Δεν μπορείς να διαχειριστείς ότι δεν μπορείς να μετρήσεις
Με δεδομένο λοιπόν το παραπάνω αν δεν υπάρχει μια σαφής μέτρηση του δείκτη RMR (Μεταβολικός Ρυθμός Ηρεμίας) ή αλλιώς την ελάχιστη ποσότητα θερμίδων που καταναλώνονται ημερησίως από τον δικό σου οργανισμό δεν μπορεί να προκύψει αποτελεσματικό πρόγραμμα διατροφής και άσκησης.
Ανακάλυψε το Weight Loss Ergo Lab
Η επιστημονικά ολοκληρωμένη μέθοδο απώλειας βάρους & κάυσης λίπους!
Ένα μοναδικό πρόγραμμα απώλειας σωματικού βάρους & καύσης λίπους που βασίζεται 100% στην μέτρηση και διαχείριση του κάθε μοναδικού μεταβολισμού και περιλαμβάνει:
- Μέτρηση ατομικού μεταβολισμού RMR
- Υπολογισμός προσωπικού ενεργειακού ισοζυγίου
- Πλήρες διατροφολογικό πρόγραμμα βάση των μετρήσεων
- Προπονητικό πρόγραμμα βάση των μετρήσεων
- Συνεδρίες με διατροφολόγο και personal trainer
Πόσες θερμίδες καίει το σώμα σου;
Μέτρησε τον μεταβολισμό σου & πέτυχε μέγιστη καύση λίπους κάνοντας τον μεταβολισμό σου να δουλέψει για εσένα!
Μάθε την μοναδική προσφορά!
Διαχειρίσου τον μεταβολισμό σου & πέτυχε μέγιστα αποτελέσματα σε 5 βήματα
- Σωματομετρήσεων (λιπομέτρηση, μέτρηση δείκτη μάζας σώματος, περιφέρειες σώματος, αναλογία μέσης – γοφών, καρδιακή συχνότητα κλπ)
- Μυϊκής κατάστασης: Αντοχή, δύναμη κορμού και κάτω άκρων
- Ελαστικότητας : έμμεση μέτρηση της ελαστικότητας της μέσης και των δικέφαλων μηριαίων
Γιατί να επιλέξεις το Weight Loss Ergo lab
- Μέγιστη καύση λίπους
- Μέγιστη απώλεια βάρους
- 100% εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής
- 100% εξατοικευμένο πρόγραμμα άσκησης
- Απόλυτη ευελιξία χωρίς συνδρομές ή άλλες υποχρεώσεις
- Απόλυτη ασφάλεια
- Μοναδική τιμή
Physis Fitness Club
Το μεγαλύτερο & πληρέστερο γυμναστήριο στα Β. προάστια!
Η συνεχής εκπαίδευση, τόσο η δική μας όσο και του προσωπικού μας, μας κρατά πάντα στην κορυφή και μέσα στην εξέλιξη των πραγμάτων.
Κάθε άνθρωπος που ενδιαφέρεται για την υγεία του και την καλή του εμφάνιση, πρέπει κάποια στιγμή να ξεπεράσει το δυσκολότερο εμπόδιο μέχρι να ξεκινήσει να ασχολείται με τον εαυτό του, και αυτό είναι η απόφαση.
Και βέβαια μετά από την απόφαση έρχεται η πραγμάτωση της άσκησης και αναπόφευκτα πια έχουμε το αποτέλεσμα.
Δεν μπορείς να ελέγξεις ότι δεν έχεις μετρήσει!
Συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα & διαχειρίσου τον μεταβολισμό σου για να χάσεις βάρος εύκολα και αποτελεσματικά!