YOGA ALLIANCE DIPLOMA
RYS-200
ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΑ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ
- Tι είναι Yoga
- Τα οφέλη της Yoga για τον άνθρωπο και την κοινωνία
- Οι μεγάλοι δάσκαλοι της Yoga, ιστορική αναδρομή
- Τα 6 φιλοσοφικά συστήματα της Ινδίας-Sad Darshanas
- Φιλοσοφικά κείμενα:Yoga Sutras Patanjali, Bhagavad Gita
- Τα μονοπάτια της Yoga-Yoga Margas
- Tα οκτώ σκαλοπάτια του Patanjali, τα εμπόδια-kleshas στην πνευματική ανάπτυξη και οι κινήσεις του νου-vrttis
- Βιοενεργειακή Ανατομία.Aνάλυση και μελέτη των ενεργειακών κέντρων και καναλιών
- Ανατομία – Φυσιολογία: Ερειστικό σύστημα – Μυϊκό σύστημα-Λειτουργική Ανατομία-Αναπνευστικό σύστημα – Καρδιαγγειακό σύστημα – Ενδοκρινικό σύστημα-Νευρικό σύστημα
- Κινησιολογία: Αρθρώσεις-Κινήσεις-Άξονες και Επίπεδα κίνησης
- Mantras
- Χαρακτηριστικά ενός δασκάλου Yoga
- Yoga και αγορά εργασίας
- Εισαγωγή στην αγιουρβεδική διατροφή
- Yoga και παιδιά – εισαγωγή
- 1 – Pawanmuktasana
- 2 – Pawanmuktasana
- 3 – Surya Namaskara: Sivanda, Satyananda, Surya Namaskara Α, Surya Namaskara Β, πρακτική και μεθοδολογία διδασκαλίας.
- Οι τεχνικές της Hatha Yoga: Kriyas, Asanas, Pranayama, Mudras, Bandhas
- Asanas: όρθιες, ισορροπίες, στηρίξεις, ανεστραμμένες, υπερεκτάσεις, καθιστές και εμπρόσθιες κάμψεις, στροφές κορμού, ύπτιες, αποσυμπίεσης σπονδυλικής στήλης (ανάλυση – τεχνική – διδασκαλία – αρχή ευθυγράμμισης – μεθοδολογία –χειρισμοί διόρθωσης-μυθολογία-chakras)
- Βασικά Σανσκριτικά – Oνομασίες των στάσεων
- Διαλογισμός-Dhyana
- Pranayama
- Nidra Yoga
- Σχεδιασμός προγράμματος – Δομή μαθήματος
- Χειρισμοί διόρθωσης – Αρχές ασφαλείας
- Θεραπευτικές ασκήσεις της Yoga για τα μάτια
- Βιωματικό διήμερο σιωπής και νηστείας. Καλλιεργεί την αυτογνωσία και την ενδοσκόπηση. Εκτιμά τη σιωπή, το κενό, σε μαθαίνει να κινείσαι προς την καρδιά, να ανακαλύπτεις την ομορφιά παντού γύρω σου, να βρίσκεις την ευτυχία. Ένα διήμερο με εξαγνιστικές τεχνικές – shatkarmas, χοροθεραπεία, διαχείριση της βιοενέργειας, singingbowls και mantras, κινητικό διαλογισμό, Nidra Yoga, απελευθέρωση συναισθημάτων
- Τεχνικές καρδιοαναπνευστικής αναζωογόνησης – πρώτες βοήθειες-CPR
Θες να εξασφαλίσεις την πιο επιτυχημένη καριέρα στη Yoga?
Κλείσε τώρα μια ΔΩΡΕΑΝ ώρα Career Advising με τους ειδικούς!
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ
Υπεύθυνη Διπλώματος : Ιωάννα Δρανδάκη
Είναι βασική καθηγήτρια σε ιδιωτικές σχολές Fitness από το 1997 και εισηγήτρια σε πανελλήνια συνέδρια από το 1997.
Η Ιωάννα Δρανδάκη έχει διατελέσει διευθυντικό στέλεχος σε μεγάλα ιδιωτικά γυμναστήρια της Αθήνας τα τελευταία 15 χρόνια.
Είναι Registered yoga teacher, E-RYT 500 και πρόθεσή της είναι να εμπνεύσει τους ανθρώπους να κινούνται προς τον δρόμο της καρδιάς, τον δρόμο της αγάπης.
Είναι υπεύθυνη διπλώματος Studio One Yoga, δημιουργός του προγράμματος Yoga Concept και υπεύθυνη οργάνωσης του Studio One.
Είναι ιδρυτής και γενικός διευθυντής του εκπαιδευτικού οργανισμού Fitness Studio One και δημιουργός της σειράς ομαδικών προγραμμάτων & Personal Training “the Concept”.
Ο Γιώργος Ξηρός είναι βασικός εισηγητής σε μεγάλα συνέδρια σε Ελλάδα και Ευρώπη από το 2000 με αντικείμενα τα Cardio & Step Choreography.
Οι διδακτικές μέθοδοι διδασκαλίας του, αποτελούν status στο χώρο την δημιουργικής χορογραφίας τα τελευταία δεκαπέντε χρόνια και εκατοντάδες Έλληνες γυμναστές έχουν εμπνευστεί και εκπαιδευτεί απο τον ίδιο προσωπικά.
Είναι επίσημος πρεσβευτής-αθλητής της αθλητικής εταιρείας BODY TALK στην Ελλάδα καθώς και επίσημος αθλητής της αθλητικής εταιρείας SAUCONY στην Ελλάδα.
Ιδρυτής : Γιώργος Ξηρός
Έναρξη
2 Μαρτίου 2019
Τοποθεσία
Αθήνα
Τηλέφωνο
21 0970 0002
info@studioone.gr
ΓΝΩΡΙΣΕ ΤΑ ΥΠΟΛΟΙΠΑ ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
Η Ευρωπαïκή Οικογένεια τoυ Studio One
Απόκτησε το απόλυτο πλεονέκτημα σπουδάζοντας στην No1 σχολή fitness της Ελλάδας!
Με πολυετή εμπειρία στο χώρο της εκπαίδευσης Fitness, συνεχίζουμε με ακόμα περισσότερο ζήλο και διάθεση την προσπάθεια για Καινοτομία, Διαφορετικότητα, Ολοκλήρωση. Έχοντας άριστη γνώση των αναγκών της αγοράς, δημιουργούμε τους επαγγελματίες του αύριο, συμβάλλοντας ενεργά στην καταπολέμηση της ανεργίας μέσα από την άμεση απορρόφηση των αποφοίτων μας σε γυμναστήρια και κλειστούς αθλητικούς χώρους.
Το Studio One είναι η καλύτερη επιλογή γιατί…
- Θα εκπαιδευτείς από τους κορυφαίους του χώρου σε Ελλάδα και παγκοσμίου φήμης εισηγητές & αποκλειστικές μεθόδους διδασκαλίας!
- Θα δικτυωθείς στο χώρο του fitness μέσω του μεγάλου δικτύου συνεργατών που θα αποτελέσουν την μελλοντική σου ευκαιρία απασχόλησης!
- Θα έχεις την δυνατότητα να συνεργαστείς με ηχηρά ονόματα του χώρο όπως τον Γιώργο Ξηρό, τον Alan Herdman και όχι μόνο!!!
It's all about You!
Κλείσε τώρα μια ΔΩΡΕΑΝ ώρα Career Advising με τους ειδικούς!
Συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα και εξασφάλισε την πιο επιτυχημένη καριέρα ως εκπαιδευτής/τρια Yoga!