Τι είναι το Σεμινάριο Functional Nutrition;
Ο εισηγητής Σταύρος Δεδούκος έχει βραβευτεί για τη συμβολή του στο Fitness και είναι ένα από τα μεγαλύτερα ονόματα του χώρου!
Στο σεμινάριο θα μιλήσουμε για:
- λειτουργική διατροφή
- συμβουλευτική διατροφική υποστήριξη για πλήρη κάλυψη των ημερήσιων θρεπτικών αναγκών
- διαχείριση σωματικού βάρους (διατήρηση – ελάττωση – αύξηση)
- μείωση σωματικού λίπους
- μυϊκή υπερτροφία
- βελτιστοποίηση αθλητικής απόδοσης
Θα δοθεί βεβαίωση παρακολούθησης του σεμιναρίου.
Agenda Σεμιναρίου
- Η έννοια της λειτουργικής διατροφής
- Βασικές αρχές και στόχοι λειτουργικής διατροφής ασκουμένου και αθλητή
- Απαραίτητα λειτουργικά διατροφικά στοιχεία, βασικές διατροφικές πηγές, απαραίτητα τρόφιμα
- Ημερήσιες τιμές αναφοράς λειτουργικών θρεπτικών στοιχείων
- Εντοπισμός διατροφικών ελλείψεων με απλά τεστ
- Τυποποιημένα βοηθήματα/συμπληρώματα διατροφής
- Ενισχυτές απόδοσης: Ενέργεια – αντοχή – δύναμη – βέλτιστη αποκατάσταση
- Ευρύτερα αποδεκτά μοντέλα λειτουργικής διατροφής, απλός σχεδιασμός ημερήσιου διατροφικού πλάνου με και χωρίς ειδικά προϊόντα διατροφής (“συμπληρώματα”)
- Ποιος λειτουργικός τρόπος διατροφής ταιριάζει με ποιον τρόπο προπόνησης
- Τυποποιημένα βοηθήματα (“συμπληρώματα διατροφής”) για πριν την προπόνηση, κατά τη διάρκεια της προπόνησης και μετά την προπόνηση
- Λειτουργική μυϊκή ανάπτυξη / αύξηση μυϊκής υπερτροφίας
- Ειδικά τυποποιημένα προϊόντα για αύξηση δύναμης / μυϊκής μάζας
- Λειτουργικό αδυνάτισμα, λειτουργική μείωση σωματικού λίπους, «γράμμωση» Τυποποιημένα βοηθήματα για διαχείριση σωματικού βάρους, μείωση λίπους
- Ερωτήσεις – Απαντήσεις – Συζήτηση
693 7059428
To σεμινάριο πραγματοποιείται σε συνεργασία με το κατάστημα αθλητικής ένδυσης, υπόδησης, συμπληρωμάτων υγιεινής διατροφής και υπηρεσιών μασάζ Oxygen Store.
Studio One - No1 Σχολή Fitness στην Ελλάδα
10 χρόνια πορείας στο χώρο της εκπαίδευσης Fitness και συνεχίζουμε με ακόμα περισσότερο ζήλο και διάθεση την προσπάθεια για Καινοτομία, Διαφορετικότητα και Ολοκλήρωση!
Έχοντας άριστη γνώση των αναγκών της αγοράς, δημιουργούμε τους επαγγελματίες του αύριο, συμβάλλοντας ενεργά στην καταπολέμηση της ανεργίας μέσα από την άμεση απορρόφηση των αποφοίτων μας σε γυμναστήρια και κλειστούς αθλητικούς χώρους.
Ο Κόσμος μας είναι και Δικός σου – μια Όμαδα , ένας Στόχος.
‘Ελα στην Όμαδα μας!
Εκπαίδευση & Βεβαίωση Παρακολούθησης
από την Νο1 Σχολή Fitness!
Συμπληρώσε τα στοιχεία σου και
μάθε περισσότερα για το σεμινάριο Functional Nutrition.