offers2
offers2

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ 1:
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΥΠΟΥ CROSS FIT & KETTLEBELLS

 
 
Το σεμινάριο εκπαίδευσης σε προπόνηση τύπου CrossFit & Kettlebells είναι ένα ολοκληρωμένο σεμινάριο όπου θα μάθεις να σχεδιάζεις τις πιο αποδοτικές προπονήσεις! Μετά το σεμινάριο θα μπορείς να φτιάχνεις πλήρες ασκησιολόγιο από το Α έως το Ω.

 

Συγκεκριμένα:

  • ασκησιολόγιο και σχεδιασμός προπόνησης με KETTLEBELLS
  • ασκησιολόγιο και σχεδιασμός προπόνησης τύπου Cross Fit

Θεματολογία

  • Η φιλοσοφία του Cross Fit
  • Εργοφυσιολογία και προπονητική
  • Βασικές ορολογίες γύρω από την προπόνηση τύπου cross Fit
  • Οφέλη, στόχοι, διαφοροποιήσεις προπόνησης τύπου cross Fit
  • Κανόνες ασφαλείας και οργάνωσης της προπονητικής μονάδας
  • Βασικό και πιο προχωρημένο ασκησιολόγιο με το βάρος του σώματος και με χρήση επιπρόσθετων οργάνων
  • Ολυμπιακές Άρσεις, Power lifting, Eνόργανη
  • Ο ρόλος της κινητικότητας και της σταθεροποίησης
  • Διαφοροποίηση της προπόνησης τεχνικής εκμάθησης από την προπόνηση επιδόσεων
  • Τεχνικές προπόνησης και ειδικές τροποποιήσεις των ασκήσεων – μεταβολές επιπέδου δυσκολίας
  • Σχεδιασμός προπονητικών μονάδων χρησιμοποιώντας διάφορες μεθόδους
  • Πλάνα και ανάλυση προγραμματισμού προπόνησης ανά επίπεδο και στόχους ασκούμενων
  • Πλάνα και ανάλυση προγραμματισμού προπόνησης ανά επίπεδο και στόχους ασκούμενων
*δίνεται βεβαίωση παρακολούθησης σεμιναρίου
 
8542

Εισηγητής

 
kolovos
 

Ο Ηλίας Κολοβός είναι απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης,ειδικότητα Στίβο.
Είναι CrossFit Level 2 trainer, CrossFit Endurance trainer και Weight Lifting coach level 1.

Ο Ηλίας είναι πιστοποιημένος εκπαιδευτής Kettlebell από το World Kettlebell Club.

 

16 & 17 Ιουνίου

10:00 – 18:00

 

Escape Gym

Λυσίου 4 – Καλαμαριά

ΕΚΠΤΩΣΗ 50% και άνωγια συμμετοχή σε περισσότερα από ένα σεμινάριο!
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ 2:
POWER CYCLING - ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΥ ΧΩΡΟΥ

 
 
Με το σεμινάριο Power Cycling – Ποδηλασία Εσωτερικού Χώρου θα μάθεις όλα τα μυστικά καθώς και τις τεχνικές του Power Cycling.

Θεωρητικά Μαθήματα

  • Εισαγωγή
  • Ιστορία
  • Πεδία Καρδιακών Συχνοτήτων
  • Προπόνηση με Καρδιοσυχνόμετρα
  • Δημιουργία Προγράμματος
  • Μουσική
  • Ανατομία
  • Φυσιολογία
  • Επικοινωνία
  • Προπονητική
  • Κανόνες Ασφάλειας
 
8532

Πρακτικά Μαθήματα

  • Γνωριμία με το Ποδήλατο
  • Βασικές Θέσεις
  • Βασικές Τεχνικές
  • Θέσεις των Χεριών
  • Τεχνική Ανάλυση
  • Προπόνηση Καρδιακών Πεδίων
  • Ανάλυση Μαθημάτων Power Cycling
 
*δίνεται βεβαίωση παρακολούθησης σεμιναρίου

Εισηγητής

 
xristos-antoniou
 

Ο Χρήστος Αντωνίου είναι πτυχιούχος Πανεπιστημίου Αθηνών τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού με ειδικότητα Άσκηση, Ευρωστία και Υγεία και Αθλητικό Μanagement.

Ο Χρήστος είναι υπεύθυνος του διπλώματος Power Cycling του Studio One και Senior Trainer του Power Cycling Concept.

 

23 & 24 Ιουνίου

10:00 – 16:00

 

Mad Gym

Δαβάκη 6 – Νεάπολη

ΕΚΠΤΩΣΗ 50% και άνωγια συμμετοχή σε περισσότερα από ένα σεμινάριο!
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ 3:
ΙΜΑΝΤΕΣ ΑΙΩΡΗΣΗΣ & BOSU

 
 
Μάθε 2 από τα πιο χρήσιμα αντικείμενα των τελευταίων ετών στον χώρο του Fitness με το σεμινάριο εκπαίδευσης Ιμάντες Αιώρησης & Bosu.

 

Πρόκειται για 2 χρήσιμα εργαλεία για κάθε επαγγελματία στο κομμάτι του Group αλλά και στο κομμάτι του Personal Training.

 

Το σεμινάριο περιλαμβάνει:

  • Ασκησιολόγιο, Ανάλυση όλων των ασκήσεων (όλα τα επίπεδα)
  • Βασικές παραμέτρους προπόνησης
  • Κανόνες ασφάλειας
  • Προγραμματισμός στο κομμάτι του Group training αλλά και στο κομμάτι του Personal Training
*δίνεται βεβαίωση παρακολούθησης σεμιναρίου
8549

30 Ιουνίου & 1 Ιουλίου

10:00 – 17:00

Elixir Gym

Βασιλέως Γεωργίου 15 & Ευζώνων

ΕΚΠΤΩΣΗ 50% και άνωγια συμμετοχή σε περισσότερα από ένα σεμινάριο!
ΜΑΘΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Studio One
Νο1 Σχολή Fitness

 
Το Studio One είναι ένα πιστοποιημένο Ινστιτούτο με ολοκληρωμένα προγράμματα σπουδών και καθηγητές διεθνούς εμβέλειας και κύρους. Έχει το μεγαλύτερο μερίδιο αγοράς στον χώρο της εκπαίδευσης Fitness στην Ελλάδα καθώς και το μεγαλύτερο ποσοστό επαγγελματικής αποκατάστασης των αποφοίτων του σε ολόκληρη τη χώρα!

10 χρόνια πορείας στο χώρο της εκπαίδευσης Fitness και συνεχίζουμε με ακόμα περισσότερο ζήλο και διάθεση την προσπάθεια για Καινοτομία, Διαφορετικότητα και Ολοκλήρωση!

Έχοντας άριστη γνώση των αναγκών της αγοράς, δημιουργούμε τους επαγγελματίες του αύριο, συμβάλλοντας ενεργά στην καταπολέμηση της ανεργίας μέσα από την άμεση απορρόφηση των αποφοίτων μας σε γυμναστήρια και κλειστούς αθλητικούς χώρους.

Ο Κόσμος μας είναι και Δικός σου – μια Όμαδα , ένας Στόχος.
‘Ελα στην Όμαδα μας!

Πληροφορίες & Εγγραφές:

6942010335

 
113
 

Συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα και μάθε περισσότερα για τα σεμινάρια άλλα και για την ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΕΚΠΤΩΣΗ!!

 

    * Συναινώ στο ότι το Studio One και οι συνεργάτες του μπορούν να επικοινωνούν μαζί μου σχετικά με υπηρεσίες τους και να επεξεργαστούν για σκοπούς επικοινωνίας τα στοιχεία που παρέχω μέσω αυτού του ιστότοπου. Αντιλαμβάνομαι το γεγονός ότι έχω το δικαίωμα να υποχωρήσω ανά πάσα στιγμή.