Σε ποιούς απευθύνεται
Απόφοιτοι λυκείου
Επαγγελματίες Fitness Trainers
Απόφοιτους ΤΕΦΑΑ
Γιατί να εξειδικευτείς ως
Group Exercise Leader
Κάθε γυμναστήριο, μικρό ή μεγάλο έχει μέσα στην συνδρομή του ομαδικά προγράμματα, σχολές κτλ. Επίσης, μην ξεχνάμε την ραγδαία ανάπτυξη των fitness studios κλπ
Νιώσε την ομαδικότητα, ενέργεια και εκτόξευσε την διάθεση σου και των ασκούμενων κατά την παράδοση των μαθημάτων.
Ως εκπαιδευτής ομαδικών προγραμμάτων μπορείς να επιλέξεις και να συνδυάσεις χώρους απασχόλησης και να δουλέψεις ως εξωτερικός συνεργάτης, διεκδικώντας υψηλότερη πληρωμή την ώρα.
Τα ομαδικά προγράμματα εξελίσσονται διαρκώς. Υπάρχουν και αναπτύσσονται συνέχεια νέα προγράμματα με μεγάλη γκάμα μεθόδων.
Ξεκίνα την καριέρα σου στο fitness με την πιο περιζήτητη ειδικότητα!
Πρόλαβε 1 από τις τελευταίες 10 θέσεις με ΕΚΠΤΩΣΗ 20% έως 24/1!
Γνώρισε το πρόγραμμα σπουδών
Το συγκεκριμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα είναι αναγνωρισμένο από την EuropeActive – European Health&Fitness Associations (EHFA) και κατοχυρώνει τους απόφοιτους του ως διεθνώς αναγνωρισμένους Δασκάλους Group Fitness και ως πιστοποιημένα μέλη στο μητρώο Ευρωπαίων Group Fitness Instructors (EREPS) στο επίπεδο EQF 3.
- Λειτουργική ανατομία μυοσκελετικού συστήματος.
- Εμβιομηχανική βασικών θέσεων, κινήσεων και ασκήσεων.
- Φυσιολογία της άσκησης και παραγωγή μυϊκού έργου.
- Γενική προπονητική, προπόνηση φυσικής κατάστασης.
- Παράμετροι καρδιοαναπνευστικής άσκησης.
- Παράμετροι προπόνησης αντιστάσεων.
- Παράμετροι προπόνησης κινητικότητας-διατάσεων.
- Τραυματολογία, χρόνιες παθήσεις.
- Γενικά θέματα διατροφής.
- Αθλητική ψυχολογία, μέθοδοι τροποποίησης συμπεριφοράς
- Συμβουλευτική ασκούμενων.
- Πρώτες βοήθειες
- Μουσική κατανόηση.
- Βασικές θέσεις εκτέλεσης.
- Παρουσίαση – Ανάλυση – Εκπαίδευση και Προσαρμογή στη μουσική του Βασικού Ασκησιολογίου των Μυϊκών Ομάδων: Πόδια, Πλάτη, Στήθος, Κοιλιακοί, Ραχιαίοι, Ώμοι, Δικέφαλοι, Τρικέφαλοι.
- Σημεία Προσοχής.
- Προφορική – Δεικτική καθοδήγηση.
- Βασικές έννοιες λειτουργικής προπόνησης.
- Προπονητικός σχεδιασμός ομαδικών προγραμμάτων με μπάρα, βαράκια, λάστιχα: Παραλλαγές – παραμετροποιήσεις.
- Προπονητικός σχεδιασμός κυκλικής – διαλειμματικής προπόνησης με πλήρη εξοπλισμό και το βάρος του σώματος: Παραλλαγές – παραμετροποιήσεις.
- Οδηγίες Σωστής Παρουσίασης – Παρακίνησης.
- Κανόνες ασφάλειας.
- Μουσική κατανόηση.
- Εκμάθηση Basic & Advanced Βημάτων Low & High Impact στο Cardio Training.
- Εκμάθηση Basic & Advanced Βημάτων στο Step.
- Εκμάθηση Μεθόδων διδασκαλίας σε Cardio & Step Training.
- Σχεδιασμός – Διδασκαλία – Παρουσίαση συνδυασμών.
- Τεχνική Άνω και Κάτω Άκρων / Βελτίωση κινητικού προτύπου.
- Προφορική – Δεικτική καθοδήγηση.
- Οδηγίες Σωστής Παρουσίασης – Παρακίνησης.
- Κανόνες ασφάλειας.
It's All About You
ΜΙΑ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΜΕ ΚΟΙΝΑ ΟΡΑΜΑΤΑ, ΑΞΙΕΣ ΚΑΙ ΔΙΑΘΕΣΗ ΓΙΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΗ ΕΞΕΛΙΞΗ
Με πολυετή εμπειρία στο χώρο του Fitness, συνεχίζουμε με ακόμα περισσότερο ζήλο και διάθεση την προσπάθεια για Καινοτομία, Διαφορετικότητα, Ολοκλήρωση. Έχοντας άριστη γνώση των αναγκών της αγοράς, δημιουργούμε τους επαγγελματίες του αύριο, συμβάλλοντας ενεργά στην καταπολέμηση της ανεργίας μέσα από την άμεση απορρόφηση των αποφοίτων μας σε γυμναστήρια και κλειστούς αθλητικούς χώρους.
Το Studio One είναι η καλύτερη επιλογή γιατί…
- Θα συνεργαστείς με τους κορυφαίους του χώρου καθώς και με παγκοσμίου φήμης εισηγητές
- Θα δικτυωθείς στο χώρο του fitness μέσω του μεγάλου δικτύου συνεργατών που θα αποτελέσουν την μελλοντική σου ευκαιρία απασχόλησης
- Θα έχεις την δυνατότητα να συνεργαστείς με ηχηρά ονόματα του χώρο όπως τον Γιώργο Ξηρό, τον Alan Herdman και όχι μόνο
Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου για να ενημερωθείς.